• 中文意義 (詞性):
  
  
  • (n.) 養生法；生活規則；飲食療法；（政府的）統治，政權 (此義較不常用)


• KK音標:
  
  
  • /ˈrɛdʒɪmən/


• 常見度:
  
  
  • ★★★★☆ (四顆星，在健康、醫療、健身等領域非常常見)


• 詞根:
  
  
  • 源自拉丁語 'regimen' (規則，指導)，來自 'regere' (統治，指導)。核心意為「管理」、「規律」。


• 中文諧音聯想:
  
  
  • 瑞吉門 (ruì jí mén)
  
  
  • 聯想：想像在一個叫「瑞吉門」的高級會所裡，所有人都遵守著一套嚴格的「養生法」。


• 相關詞彙聯想:
  
  
  • Regime (政權，體制) - 指的是一套統治或組織系統。
  
  
  • Regulate (規範，調節) - 依據規則進行管理。
  
  
  • Regiment (軍團；嚴格管束) - 共同的詞根 'reg-'，強調規則與秩序。
  
  
  • Diet (飲食，節食) - 飲食療法是 regimen 的一種。
  
  
  • Routine (例行公事，慣例) - 與生活規則相關。


• 易於記憶的輔助說明:
  
  
  • 記住「regimen」的核心是「規律」或「管理」。它常指為保持健康或達到某目標而設計的一套系統性規則，如運動、飲食或作息計畫。


• 例句:
  
  
  • She started a new exercise regimen to improve her fitness.
  
  
  • 中文翻譯: 她開始了一套新的運動養生法來提升體能。